土豆丝是一种常见的家常菜，也是很多人喜欢的美食。但是，很多人都担心土豆丝的热量会很高，导致身体发胖。那么，土豆丝的热量究竟有多少呢？

首先，我们需要知道，土豆丝的热量取决于其制作方式、配料以及食用量。一般来说，土豆丝的热量主要来自于土豆本身，而不是其他配料。根据营养成分表的数据，每100克土豆的热量约为70卡路里左右。

那么，如果我们以500克的土豆为例来计算，那么土豆丝的热量就约为350卡路里。当然，如果你在制作土豆丝时添加了其他高热量的配料，比如油、盐、糖等，那么土豆丝的热量就会相应增加。

此外，还需要注意的是，土豆丝的热量也与其食用量有关。如果你吃了很多土豆丝，那么摄入的热量也会相应增加。因此，在食用土豆丝时，我们需要控制食用量，以免摄入过多的热量。

综上所述，土豆丝的热量主要来自于土豆本身，每100克土豆的热量约为70卡路里左右。在制作土豆丝时，如果添加了其他高热量的配料，那么热量就会相应增加。因此，在食用土豆丝时，我们需要注意控制食用量，以免摄入过多的热量。