作为学生，每天早上都需要吃一顿营养丰富的早餐来补充体力和脑力。但是，很多同学们因为时间紧张或者缺乏做饭经验，往往会选择快餐或者随便吃点东西填饱肚子。其实，早餐对于我们的健康和学习都非常重要，因此，我们应该尽量选择营养丰富的食材来做早餐。

以下是一些简单易做的营养学生早餐菜谱大全：

1. 煮鸡蛋+面包+牛奶

这是一道非常简单的早餐，只需要在早上煮一两个鸡蛋，再配上一片面包和一杯牛奶即可。鸡蛋富含蛋白质和各种维生素，能够帮助我们提高思维能力和记忆力。面包和牛奶则能够提供我们所需的碳水化合物和钙质。

2. 燕麦粥+水果

这是一道非常适合夏季的早餐，只需要将燕麦和水一起煮成粥，再加上一些水果，例如香蕉、苹果等等。燕麦富含膳食纤维和各种维生素，能够帮助我们增强饱腹感和消化功能。水果则能够提供我们所需的维生素和矿物质。

3. 菠菜煎蛋+全麦面包

这是一道非常适合需要快速补充体力的早餐，只需要将菠菜和鸡蛋一起煎熟，再配上一片全麦面包即可。菠菜富含叶酸和维生素C，能够帮助我们增强免疫力和促进血液循环。全麦面包则能够提供我们所需的膳食纤维和碳水化合物。

4. 煮燕窝+豆浆

这是一道非常适合需要补充蛋白质和胶原蛋白的早餐，只需要煮一碗燕窝，再配上一杯豆浆即可。燕窝富含胶原蛋白和蛋白质，能够帮助我们保持皮肤光滑和提高免疫力。豆浆则能够提供我们所需的蛋白质和钙质。

这些早餐菜谱非常简单易做，而且营养丰富，非常适合学生们在忙碌的学习生活中选择。希望大家能够尽量选择健康的食材来做早餐，让我们的身体和大脑更加健康和强壮。