苹果和桃都是非常受欢迎的水果，但是它们的热量含量是不同的。苹果的热量较低，而桃的热量较高。

根据营养学家的研究，100克的苹果含有52卡路里的热量，而同样重量的桃子则含有39卡路里的热量。这意味着，如果你正在尝试控制卡路里的摄入量，那么苹果是更好的选择。

此外，苹果还含有丰富的膳食纤维和多种维生素，如维生素C和维生素K。这些营养物质可以帮助调节血糖水平和血压，增强免疫系统，预防疾病等。

然而，桃也是一种营养丰富的水果，它含有大量的维生素A和维生素C，以及钾、铁和镁等矿物质。桃子的热量虽然略高，但是仍然是一个健康的选择，特别是在夏天当做零食。

总的来说，苹果和桃都是非常健康的水果，它们的热量含量虽然不同，但是都可以作为我们日常饮食中的重要组成部分。选择哪一种水果，可以根据自己的喜好和健康状况来决定。