健身蛋白粉在健身人士中十分受欢迎，因为它是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的营养补充品，能够帮助人们增强肌肉、提高代谢率、控制体重等。但是，很多人会有一个疑问，那就是健身蛋白粉可以天天喝吗？

其实，这个问题的答案并不是非黑即白的。如果你是一位高强度的运动员，比如职业选手或者健身教练，那么你需要的蛋白质摄入量会更高，每天喝健身蛋白粉也是可以的。但是，如果你只是普通的健身爱好者，每天摄入的蛋白质已经足够了，再额外喝健身蛋白粉反而会对身体造成负担。

此外，如果你的饮食已经包含了足够的蛋白质，那么额外摄入健身蛋白粉也会变得多余。因为蛋白质过多的摄入会增加肝脏和肾脏的负担，长期摄入过多的蛋白质还可能导致身体的酸性过高，影响身体的健康。

因此，我们可以得出结论，健身蛋白粉并不是每天都需要喝的，它应该是根据个人的身体状况和运动强度来定量饮用。如果你是一位健身爱好者，每天均衡摄入足够的蛋白质，就可以保证身体的健康和营养需要。如果你对摄入量有疑问，最好咨询专业的健康医生或者营养师的建议，以确保自己的健康和安全。