iPhone XR是苹果公司于2018年推出的一款智能手机，其容量共有三种选择，分别是64GB、128GB和256GB。

其中，64GB的容量适合一般用户使用，可以存储大量的照片、视频、音乐和应用程序，但如果你需要保存更多的内容，例如高清电影、大型游戏或高像素照片，那么128GB或256GB的容量会更加适合。

128GB的容量可以满足大多数用户的需求，可以存储更多的内容，同时也可以确保您的手机在未来几年内不会因为存储空间不足而变得缓慢。

而256GB的容量则适合那些需要大量存储空间的用户，例如专业摄影师、视频编辑和游戏爱好者。这种容量可以容纳更多的高清影片、4K视频、高像素照片和大型游戏，而且在存储空间方面也会有更多的余地。

总之，iPhone XR的容量选择可以根据用户的需求和使用习惯进行选择，64GB适合一般用户，128GB适合需要更多存储空间的用户，256GB适合需要大量存储空间的专业用户。