让人窒息和令人窒息是两个非常相似的词汇，但其实它们之间存在一定的区别。

让人窒息，通常指一种精神上的折磨和压迫，让人感到无法呼吸和无法透过困境。这种情况常常发生在人们面对压力巨大的工作、学习或生活环境时。例如，当一个人被工作压得喘不过气来，或者被生活的琐碎事情压得无法喘息，他们就会感到让人窒息的感觉。

而令人窒息，通常指一种物质或环境上的压迫，让人感到呼吸困难和无法透过空气。这种情况常常发生在人们面对空气污染、高海拔、潜水等特殊环境时。例如，当一个人在高海拔山脉中呼吸困难，或者在污染严重的城市里感到难以呼吸，他们就会感到令人窒息的感觉。

虽然这两种感觉都让人感到非常难受，但它们的本质却不同。让人窒息是一种心理上的压迫，而令人窒息则是一种物理上的限制。因此，在面对不同的生活环境和压力时，我们应该采取不同的应对策略，以缓解让人窒息和令人窒息的感觉。