太极刀是一种传统的武术器械，通过练习可以提高身体的协调性和灵活性。36式太极刀是太极刀中比较常见的一种刀法，它的动作分解比较复杂，需要有专业的教学视频来进行指导。在本教学视频的第一段中，我们将学习太极刀的基本动作和姿势。

首先，我们需要了解太极刀的基本姿势。太极刀的握法与其他刀法略有不同，需要将右手握刀，左手放在刀柄上，使刀柄与手臂成直线。接着，我们需要学习太极刀的基本动作。太极刀的基本动作包括切、劈、砍、架等，这些动作需要配合身体的转动和步伐来完成。

在本教学视频中，我们将详细讲解太极刀的每个动作分解，包括动作的要领、技巧和注意事项。同时，我们还将演示每个动作的正确姿势和动作流程，帮助学习者更好地掌握太极刀的基本技巧。

总之，太极刀是一种非常精妙的武术器械，通过学习和练习可以提高身体协调性和灵活性。在36式太极刀分解动作教学视频的第一段中，我们将学习太极刀的基本姿势和动作，为后续的学习打下基础。