导读 家庭清炖桂鱼是一道营养美味的家常菜。制作过程简单易懂,下面就。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
家庭清炖桂鱼是一道营养美味的家常菜。制作过程简单易懂,下面就为大家介绍一下。
所需材料:
1.桂鱼一条(约500克)
2.生姜适量
3.葱适量
4.红枣5-6个
5.枸杞适量
6.盐适量
7.料酒适量
8.清水适量
制作步骤:
1.将桂鱼去鳞、去内脏,洗净后斜着切成薄片,用盐和料酒腌制,腌制约15分钟。
2.生姜和葱切成片备用。
3.红枣洗净备用。
4.炒锅中加入适量清水,放入红枣、生姜和葱,烧开后放入腌制好的桂鱼片,再加入适量清水,水要没过鱼片。
5.等水再次烧开后,撇去浮沫,加入适量盐和枸杞。
6.转小火煮约15分钟至鱼片变白即可。
家庭清炖桂鱼做法简单,口感鲜美,营养丰富,适合全家人食用。每天坚持食用清炖桂鱼,有助于增强体质,提高抵抗力,是一道非常健康的家常菜。
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