桂花泡脚是一种传统的中医保健方法，它可带来许多好处。首先，桂花泡脚能够促进血液循环，帮助身体排出毒素，缓解疲劳和压力。其次，桂花的香气能够帮助舒缓情绪，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等问题有良好的缓解作用。此外，桂花还具有一定的清热解毒功效，适合于夏季清热降温。最后，桂花泡脚还能够缓解脚部疼痛、湿气等问题，促进脚部健康。

然而，桂花泡脚也有一些坏处。首先，如果使用不当，可能会引起过敏等不良反应。其次，泡脚的水温和时间掌握不当，也可能会导致皮肤过敏、烫伤等问题。此外，对于一些身体较弱的人群，如老年人、孕妇等，泡脚时需特别注意水温和时间，以免引起不良反应。

总体来说，桂花泡脚作为一种传统的中医保健方法，对身体有许多好处，但需要注意使用方法和注意事项，以免引起不良反应。建议在医生或专业人士指导下进行。