国家法定作息时间表是指国家规定的全国范围内的工作时间和休息时间。它是为了保障劳动者的合法权益和提高生产效率而制定的。根据国家规定，每周工作时间不超过44小时，每天工作时间不超过8小时。同时，每周还规定了至少一天的休息日，以保障劳动者的身体健康和工作积极性。此外，国家法定作息时间表还规定了法定节假日，如春节、清明节、劳动节、中秋节等。在这些节日，劳动者将享受带薪休假。值得注意的是，国家法定作息时间表是最低标准，企业可以根据自身的需要制定更为严格的工作时间和休息时间，但必须遵守国家法律法规。如果企业违反国家法律法规，将会被处以罚款、停业整顿等惩罚措施。因此，企业应该认真遵守国家法定作息时间表，保障劳动者的权益和提高企业的生产效率。同时，劳动者也应该注意自己的合法权益，合理安排工作和休息时间，保持身心健康。