《钢铁侠3》讲述的是托尼·斯塔克在面对新的威胁时，必须找回自己真正的内在力量，重新定义自己的身份。故事从一次展示新型武器的活动开始，托尼在此次活动中遭遇了一名名叫“火力巨人”的恐怖分子的袭击。在此次事件中，托尼的好友罗德尼也受到了重伤。

托尼开始陷入了一种自我怀疑的状态，他开始怀疑钢铁侠这个身份是否真的适合他。在此期间，他遇到了一名神秘的女子：梅拉妮·哈伯。梅拉妮是一名科学家，她告诉托尼，她在研究一种名为“极端治疗”的技术，可以将普通人变成强大的超级战士。

在和梅拉妮的接触中，托尼逐渐发现了一种新的威胁，一位名为“曼达琳”的恐怖分子正在制造一种新型武器，这种武器可以让“极端治疗”变得更加强大。曼达琳打算利用这种武器摧毁整个世界，托尼必须站出来，保护世界的和平与安全。

在与曼达琳的最终对决中，托尼发现他的内在力量，他不再依赖钢铁侠这个身份，而是将自己的内在力量发挥到了极致。最终，托尼击败了曼达琳，拯救了世界。

《钢铁侠3》讲述了一个关于重新定义自己的故事。托尼·斯塔克在面临新的威胁时，不再依赖钢铁侠这个身份，而是通过重新发现自己的内在力量，重新定义了自己的身份，成为了一个更加强大的人。这个故事告诉我们，只有当我们找到自己内在的力量，才能真正面对生活中的挑战，走向成功的道路。