修改启动项目设置是在计算机启动时指定要运行的应用程序或服务的过程，以下是如何进行此操作的步骤：

1. 打开“任务管理器”（可以通过按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键来打开）。

2. 点击“启动”选项卡，这将显示在启动时自动运行的应用程序和服务列表。

3. 从列表中选择要禁用的应用程序或服务，然后单击它。

4. 单击“禁用”按钮，以停止应用程序或服务在启动时自动运行。

5. 如果要启用应用程序或服务，请单击它，然后单击“启用”按钮。

6. 如果您想要更改应用程序或服务的启动类型，请右键单击项目并选择“启动类型”选项。在弹出的菜单中，选择您希望的启动类型。

7. 如果您不确定某个应用程序或服务的作用，请右键单击它并选择“打开文件位置”。这将打开该应用程序或服务在计算机上的位置，以便您可以了解它的作用。

通过这些简单的步骤，您可以轻松地修改计算机的启动项目设置。请注意，禁用某些应用程序或服务可能会影响计算机的性能或功能。因此，在进行此操作之前，请确保您知道应用程序或服务的作用及其对计算机的影响。