宋代书法四大家是指苏轼、黄庭坚、米芾和蔡襄。这四位书法家在宋代具有非常高的艺术地位和影响力，被誉为“书圣”。

苏轼是宋代著名的文学家、书法家和画家，他的书法以行草和楷书为主，尤其以行草著称，被誉为“苏黄”。他的行草字体挺拔有力，笔势磅礴，尤其擅长运用颜色、形式和意境相结合的手法，使得他的书法充满了艺术感染力和生命力。

黄庭坚是宋代著名的文学家、书法家和画家，他的书法以行书和楷书为主，尤其以行书著称，被誉为“黄遗民”。他的行书字体奔放自如，笔画流畅，大气磅礴，尤其擅长运用墨色、笔法和意境相结合的手法，使得他的书法具有极高的艺术价值和历史价值。

米芾是宋代著名的书法家和画家，他的书法以楷书和隶书为主，尤其以隶书著称，被誉为“米芾”。他的隶书字体刚劲有力，笔画清晰流畅，尤其擅长运用结构、布局和意境相结合的手法，使得他的书法具有独特的艺术魅力和时代价值。

蔡襄是宋代著名的书法家和文学家，他的书法以楷书和行书为主，尤其以楷书著称，被誉为“蔡京”。他的楷书字体端庄大方，笔画清秀流畅，尤其擅长运用笔墨、结构和意境相结合的手法，使得他的书法具有极高的艺术性和审美价值。