现在的苹果笔记本电脑越来越受到大众的欢迎，而且很多人都会选择在自己的电脑上安装双系统，这样可以在需要的时候切换操作系统来满足不同的需求。接下来，我将会分享一下苹果笔记本双系统切换的方法和注意事项。

首先，我们需要准备一个可引导的U盘或者光盘，里面装有我们需要安装的操作系统。在此之前，我们需要确保自己的苹果笔记本电脑已经启用了“启动安全性”选项。如果没有启用，我们需要在“系统偏好设置”中找到“安全性与隐私”，然后选择“启动安全性”选项，并将其设置为“仅允许从Mac App Store和受信任的开发者”或更高的安全级别。

接下来，我们需要在苹果笔记本电脑上开启“恢复模式”，方法是按住Command+R键，直到出现苹果标志和进度条。然后我们需要在“恢复模式”下，选择“磁盘工具”来对自己的硬盘进行分区操作。在这里，我们需要注意的是，我们要将硬盘进行分区操作，将一个新的分区用于安装其他的操作系统。

接下来，我们需要重新启动电脑，并在启动的时候按住Option键，直到出现“启动管理器”界面。在这里，我们可以看到已经安装的系统，以及我们准备安装的其他系统。在这里，我们可以选择需要启动的系统，或者选择“安装其他操作系统”，来完成双系统的安装过程。

总之，苹果笔记本双系统切换并不是一件难事，只需要按照上述的步骤进行操作，就可以轻松完成。但是需要注意的是，在双系统切换的过程中，我们需要备份好自己的重要数据，并且要注意不要误操作，以免导致数据的丢失。