小米手环3是一款智能手环，它可以实时监测用户的运动数据、睡眠质量和心率等健康数据，并将这些数据同步到手机上的小米手环3 app中，让用户随时随地了解自己的身体状况，更好地管理健康。

小米手环3 app是一款官方免费下载的应用程序，用户可以在应用商店中搜索“小米手环3”进行下载。安装后，用户需要先注册一个小米账号，然后绑定自己的手环，即可开始使用。

在小米手环3 app中，用户可以查看自己的运动数据、睡眠质量和心率等健康数据，还可以设置目标并跟踪自己的进度。同时，小米手环3 app还提供了一些有趣的功能，如手环找手机、闹钟提醒、久坐提醒等，让用户的生活更加便捷。

小米手环3 app还支持与微信、QQ等社交软件的绑定，用户可以将自己的运动数据分享到朋友圈或与好友比拼，增加运动的趣味性和互动性。

总之，小米手环3 app是小米手环3用户不可缺少的一款应用程序，它可以帮助用户更好地管理健康，增加生活的乐趣。如果你还没有下载小米手环3 app，赶快去应用商店下载吧！