午卯相破，是指在农历的十二个地支中，午与卯相冲突而产生的一种现象。在中医学中，认为午卯相破会对人体的健康产生一定的影响。

午卯相破的时候，阳气和阴气相互抵消，人体的阴阳平衡会受到影响，从而导致人体的机能出现不适应的情况。比如说，会出现身体疲乏、头痛、失眠、胃肠不适等症状。

因此，在午卯相破的时候，我们需要特别注意身体的保养。可以适当地进行一些调理，比如说饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，如粥、汤等；同时可以进行适当的运动，如散步、打太极拳等，有助于调节身体的阴阳平衡。

总之，在午卯相破的时候，我们需要更加注重身体的保健，保持良好的心态和积极的生活态度，才能更好地应对这种影响，保持身体的健康。