导读 篮球是一项集体运动,而过人则是其中一项重要的个人技能。如何教。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
篮球是一项集体运动,而过人则是其中一项重要的个人技能。如何教授过人技术,提高球员的个人能力,是每个篮球教练都需要思考的问题。
首先,为了让球员掌握过人技术,教练需要制定合理的训练计划。训练计划应该包括基本的过人动作,如变向、假动作和突破等。在训练过程中,可以通过模拟比赛局面,让球员在实战中练习过人技术,提高其应对复杂情况的能力。
其次,教练需要注重细节,帮助球员掌握正确的技术动作。例如,变向时应该保持身体低位,双脚发力,以保持平衡和速度。假动作时应该用眼神、身体和手臂配合,制造出虚实的错觉,迷惑防守球员。突破时应该用快速、有力的步伐,加上变向和假动作的配合,以突破防守。
最后,教练需要鼓励球员勇于挑战,敢于尝试过人技术。在训练中,教练可以引导球员学习不同的过人技术,并鼓励其在比赛中勇于尝试。即使球员犯错或失败,也要及时给予指导和鼓励,以提高其信心和积极性。
总之,过人技术的教学需要注重训练计划的制定、细节的把握和鼓励球员勇于挑战。只有教练和球员共同努力,才能提高球员的过人能力,为球队取得胜利打下坚实的基础。
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