失恋是人生中难免会经历的痛苦，但是如何面对这种痛苦呢？很多人会选择发朋友圈来宣泄自己的情感。那么，失恋了怎么发朋友圈呢？

首先，我们应该选择适当的时间发朋友圈。如果情绪比较激动，最好不要急于发朋友圈，可以先冷静一下，等到情绪平复后再发。否则，可能会因为情绪波动而发表一些不够理智的言论，引起朋友们的不适。

其次，我们要注意发朋友圈的内容。失恋后，我们可能会感到非常的难过和伤心，但是在发朋友圈时，我们应该尽量避免过于悲观和消极的言辞。相反，我们可以选择一些积极向上的话语，鼓励自己和朋友们走出失恋的阴影。

最后，我们需要注意自己的态度。失恋并不是一件丢人的事情，我们应该积极面对，并乐观地寻找新的机会。在发朋友圈时，我们可以分享自己的感受和经历，同时也可以向朋友们寻求安慰和支持。

总之，在失恋后发朋友圈是一种宣泄情感的方式，但是我们需要注意时间、内容和态度，保持理性和乐观，才能更好地面对人生的挑战。