在现代社会中，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。而随着科技的不断发展，手机的功能也越来越强大。其中，手机的音乐播放功能是很多人喜爱的，我们可以通过耳机来享受音乐带来的美妙感受。然而，有些人喜欢将手机外放，让身边的人也能听到自己喜欢的音乐。

插着耳机的手机外放方式，在公共场合中已经成为了一种普遍的现象。当我们在地铁、公交车或者咖啡厅等地方看到别人插着耳机却开启了手机外放时，我们会不自觉地感到烦躁和不适。尤其是在噪音较大的场所，这种行为更容易引起其他人的不满和抵触。

对于插着耳机手机外放的行为，我们应该有一些规范和礼仪。首先，我们应该尊重他人的感受，不要在公共场合插着耳机开启外放。如果我们真的需要在外放的情况下听音乐，我们应该选择合适的场所，比如在家里或者在没有人的公共场所。其次，我们应该控制音量的大小，不要让音乐声太大，以免影响其他人的正常生活或工作。

综上所述，插着耳机手机外放的行为虽然很普遍，但我们应该有正确的态度和行为规范。只有在合适的场合和控制好音量的情况下，我们才能享受音乐的美好，同时也不会影响其他人的正常生活。