最近和朋友聊天时，他突然跟我说：“你说话带播音腔啊！” 我一下子有点尴尬，因为我并不知道自己一直都有这个习惯。朋友告诉我，我说话的语调、音量和速度都有点像新闻主播，有些夸张。

我开始反思自己的说话方式，发现确实有些问题。于是，我开始尝试改变自己的说话方式。我开始花更多时间练习口语，尤其是注意语调和语速。我还特意录下自己说话的声音，反复听取，尝试找出自己的问题并进行改进。

尽管我的朋友们一开始有些惊讶，但他们很快就发现我在改变自己的说话方式，也开始给我提供一些有用的建议和反馈。我也逐渐发现，当我放慢语速，降低音量时，我的说话更加自然、流畅，也更容易被人理解和接受。

现在，我已经逐渐摆脱了播音腔的习惯，开始用更加自然的方式与人交流。虽然这个过程有些艰难，但我认为这是一个很有价值的经验，让我更加意识到自己的缺点，并尝试去改变它们。通过这次经历，我也更加明白，只有不断地反思和改进自己，才能成为一个更好的自己。