精华霜是在护肤程序中的重要一步，通常是在洁面和爽肤之后涂抹。在早上，精华霜可以为肌肤提供补水、抗氧化和防晒等功能，帮助肌肤迎接一天的挑战。在晚上，精华霜则可以为肌肤提供修护和滋养，促进肌肤的更新和再生。

涂抹精华霜的方法也很重要。首先，需要将适量的精华霜均匀地涂抹在脸部和颈部。然后，轻轻按摩肌肤，帮助精华霜更好地被吸收。最后，可以再使用面霜和眼霜等其他护肤品，以进一步提高肌肤的滋润度和保护度。

总之，涂抹精华霜是护肤程序中不可或缺的一步，它可以为肌肤提供多种功效，帮助肌肤保持健康、年轻和美丽。