气泡水是一种清凉可口的饮料，但是喝太多会对身体健康产生不良影响。那么，我们一天应该喝多少气泡水呢？

根据营养学家的建议，成年人每天应该喝八杯水，相当于约两升水。但是，如果我们选择喝气泡水，就需要注意它的碳酸含量。过多的碳酸会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，甚至引发胃病。

因此，我们建议每天喝气泡水不要超过一到两杯。如果你经常运动或者出汗较多，可以适当增加喝水量。但是，不要用气泡水代替普通水，因为普通水可以更好地滋润身体，促进代谢和淋巴循环。

此外，我们还需要注意选择气泡水的品牌和成分。有些气泡水中添加了糖分和人造添加剂，对身体健康不利。因此，我们建议选择无糖、无添加剂的天然气泡水，对身体更加健康。

总之，气泡水虽然清凉可口，但是不宜喝太多。每天喝一到两杯无糖、无添加剂的天然气泡水，可以保持身体健康，享受清爽的口感。