背东西是我们日常生活中必不可少的一部分，无论是上学、上班、旅行还是购物，都需要背一些东西。但是，如果你想更快地背东西，以下是一些提示：

1. 事先计划好。在背东西之前，先想好你需要带什么，不要浪费时间在找东西上。将所有需要带的东西放在一个地方，然后逐个检查。

2. 使用合适的背包。选择一个适合你需要带的东西的背包。如果你只需要带几件小物品，那么选择一个小背包就可以了。如果你需要背更多的东西，那么选择一个大背包就更好。

3. 分类整理。将你需要带的东西按照不同的类别整理。例如，把文件和书本放在一起，把电子设备和充电器放在一起，把零食和饮料放在一起。这样可以更快地找到你需要的物品。

4. 使用小袋子或收纳盒。把小物品放在小袋子或收纳盒里可以更好地组织它们。这样你就不用在背包里翻找小物品了。

5. 把重的物品放在背包底部。这可以保持你的重心更低，使你更容易控制重量和平衡。

6. 轻松背负。将背包放在一侧，然后将背带放在肩膀上。使用手臂和背部力量，将背包拉到背部。这样可以避免扭伤肩膀或背部。

7. 走路时保持平衡。走路时，要保持平衡，用手臂来控制重量的移动。避免在行进中不断调整背包，这会浪费时间和精力。

通过以上的技巧，你可以更快地背东西，同时减少不必要的疲劳和浪费时间。