急得团团转，是形容人在面临某种紧急情况或遇到某种困难时，情绪十分激动和焦虑的表现。当人们遇到不可控制的事情时，他们很容易感到无助和恐惧，这种情绪会让人感到非常不舒服。

当一个人急得团团转时，常常会表现出一些不良的行为，比如说焦虑、易怒、烦躁等等。这种情绪如果持续时间较长，可能会对人的身心健康产生负面影响，甚至影响到人的正常生活和工作。

所以，当我们遇到困难和挑战时，不要急得团团转，而是应该冷静下来，分析问题，找到解决问题的方法。同时，我们也可以通过一些放松身心的活动来缓解焦虑和紧张的情绪，比如说运动、听音乐、读书等等。

总之，急得团团转并不能解决问题，反而会让问题变得更加复杂。我们应该学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，才能更好地应对生活中的各种挑战。