心照不宣是一个常用的成语，它的意思是彼此心中明白，但不需要明说出来。它源于《诗经·小雅·斯干》中的“心之忧矣，斯人不同车”，意为心中有忧虑，但却不需要跟别人明说。

“宣”在这里指的是表达、说明的意思。心照不宣的含义是指在交往中，有些话不需要明说出来，双方心中都清楚，这种默契可以增进彼此的感情和信任。

在人际交往中，心照不宣是一种非常重要的沟通方式。当双方都能够理解对方的想法和感受时，人际关系会更加融洽。在工作中，心照不宣也是非常有用的。当同事之间能够互相理解和默契，工作效率会更高，团队合作也会更加顺畅。

然而，心照不宣也有其局限性。有些时候，双方的心理暗示可能会导致误解和误判。如果不能够及时沟通和表达自己的想法，就可能会产生一些不必要的矛盾和疏远。

因此，心照不宣虽然是一种有效的沟通方式，但也需要适度。在必要的时候，我们还是需要表达自己的想法和感受，以避免产生不必要的误解和矛盾。