电脑数码信息历是一种常见的计算机软件，可以方便地查看时间和日历。在使用过程中，有时会出现时间或日期不准确的情况，这时就需要调整时间和日历。

调整时间：

1. 点击电脑右下角的时间和日期显示区域，选择“更改日期和时间设置”；

2. 在弹出的窗口中选择“更改日期和时间”；

3. 根据需要调整时间和日期，点击“确定”按钮保存设置。

调整日历：

1. 点击电脑右下角的时间和日期显示区域，选择“更改日期和时间设置”；

2. 在弹出的窗口中选择“更改日期和时间”；

3. 选择“更改日历设置”；

4. 在弹出的窗口中根据需要调整日历设置，如周起始日、日期格式等；

5. 点击“确定”按钮保存设置。

需要注意的是，调整时间和日历时应该根据实际情况进行设置，避免出现误差。另外，在使用电脑数码信息历的过程中，也应该定期检查时间和日期的准确性，以免影响正常使用。