如果你想去毕棚沟，从成都出发，最好的方式是乘坐长途汽车。以下是具体的路线和注意事项：

1. 从成都到石棉：乘坐成都东汽车站发往石棉方向的班车，车程约3小时，票价在50元左右。到达石棉后，可以在石棉汽车站换乘前往毕棚沟的班车。

2. 从石棉到毕棚沟：石棉汽车站有前往毕棚沟的班车，票价在30元左右，车程约1小时。由于毕棚沟是国家级自然保护区，车辆进入受到限制，因此游客需在门口下车，购买门票后再乘坐景区内部的观光车进入景区。

注意事项：

1. 毕棚沟景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州黑水县，距成都市区约220公里，需要提前规划好行程。

2. 由于景区内气候多变，建议游客携带防寒、防晒用品。

3. 毕棚沟景区内的餐饮和住宿设施相对简陋，游客可以提前准备好食品和住宿方案。

4. 由于景区内部的观光车数量有限，游客需提前规划好游览路线，合理安排时间。

总之，从成都到毕棚沟需要乘坐两次长途汽车，其中一次需要在石棉转车。提前规划好行程和注意事项，可以让你的旅行更加顺利愉快。