CBF190R摩托车是一款具有动力强劲、操控稳定的车型，因此对于机油的选择也非常重要。机油不仅能够保护发动机的正常运转，还能提高发动机的性能和寿命。

CBF190R摩托车的发动机采用四冲程、单缸、空冷式结构，因此对机油的粘度和添加剂要求较高。推荐使用SAE 10W-40或SAE 15W-40等粘度等级的机油，并且要求机油具有良好的清洁、抗氧化和抗泡沫等性能。

在选择机油品牌时，建议选择知名品牌，如壳牌、美孚、嘉实多等，这些品牌的机油具有较高的品质保障和服务保障。此外，还应根据自己的使用情况选择机油的更换周期，一般建议每行驶3000-5000公里更换一次机油。

需要注意的是，不要随便更换机油品牌或者粘度等级，这可能会对发动机造成不良影响。同时，在更换机油时要彻底排空旧油，避免混合不同品牌或型号的机油。

总之，对于CBF190R摩托车的机油选择和更换，需要根据车辆类型和个人使用情况进行合理选择，并严格按照说明书和规范操作，以保证车辆的正常运转和发动机的长期健康。