移动积分是中国移动为用户提供的一种积分兑换服务。用户通过使用中国移动的通讯服务（如话费充值、流量购买等）获取积分，然后可以将这些积分兑换成话费、流量、优惠券等实际的奖励。

其中，最普遍的兑换方式就是将积分兑换成话费。用户可以在中国移动官网或者移动营业厅的积分兑换页面中进行兑换操作。在兑换页面上，用户需要选择要兑换的话费金额，然后输入自己的手机号码，以便将兑换后的话费直接充值到自己的手机账户中。

除了在官网或者营业厅进行兑换外，用户也可以通过发送短信到10086查询自己的兑换记录。具体的查询方法如下：

1. 打开手机短信应用，输入“10086”作为收件人号码。

2. 在短信正文中输入“JF”（不区分大小写），并发送到10086。

3. 等待短信回复，回复内容中将包括用户当前的积分余额、最近一次兑换的话费金额以及时间等信息。

需要注意的是，查询积分兑换记录的短信查询功能仅适用于中国移动用户，其他运营商的用户暂时无法使用该功能。

总之，移动积分兑换话费是一种方便快捷的服务，用户可以通过兑换获得实际的通讯费用优惠。而通过发送短信到10086查询兑换记录，则可以帮助用户了解自己的积分使用情况，更好地规划自己的通讯消费。