卡西欧PRG-130Y是一款功能强大、设计优美的智能手表，可以用来测量时间并且具有多种实用功能。当我们需要调整手表的时间时，可以按照以下步骤来进行操作。

第一步，找到手表的调整按钮。通常，卡西欧PRG-130Y手表的调整按钮位于表冠上方，可以通过按下按钮来进行时间调整。

第二步，进入时间校准模式。在卡西欧PRG-130Y手表中，时间校准模式可以通过按住调整按钮3秒钟来进入。进入时间校准模式后，屏幕上会显示出当前时间的闪动数字。

第三步，进行时间调整。在时间校准模式中，我们可以通过按下调整按钮来选择需要调整的时间单位，例如小时、分钟、日子和月份等。在选择好需要调整的时间单位后，我们可以通过按下表冠来进行时间的调整操作。

第四步，保存时间调整。当我们完成了时间调整操作后，可以通过按下调整按钮来保存修改后的时间设置。在保存后，屏幕上会显示出新的时间设置。

通过以上步骤，我们就可以轻松地完成对卡西欧PRG-130Y手表时间的调整。需要注意的是，在进行时间调整操作时，我们应该尽量避免操作失误，以免造成不必要的损失。