上下一白湖指的是两个相邻的湖泊，一个在上游，一个在下游，水质清澈。影子惟长堤是指一道长长的堤岸，它的倒影清晰地映射在湖面上。痕湖心亭是建在湖心的一座小亭子，它矗立在湖水中央，成为了这片湖泊的一道亮丽的风景线。

这些景点的英文名称为'Up and Down White Lake', 'Reflection of the Long Embankment on the White Lake', and 'Pavilion on the Trace Lake'. 这里有着美丽的自然风光和独特的建筑风格，吸引了许多游客前来观赏和拍照留念。在这里，你可以看到湖泊上的倒影，感受到湖水的清凉，也可以在小亭子里静静地坐着，享受宁静的时光。

总之，上下一白湖，影子惟长堤，痕湖心亭，是一处充满诗意和浪漫的景点，它们在这片湖泊中交相辉映，构成了一幅美丽的画卷，让人们流连忘返。