小朋友看书是一项非常重要的学习活动，而正确的阅读姿势对于他们的视力健康和学习效果都有很大的影响。下面是一份小朋友看书的正确姿势视频教学，希望能够帮助家长和孩子们养成良好的阅读习惯。

第一步：选择合适的阅读环境

在阅读之前，首先要选择一个安静、明亮、舒适的阅读环境。这个环境最好没有太多的噪音和干扰，可以让孩子们专注地阅读。

第二步：选好合适的书籍

选择合适的书籍也非常重要。孩子们应该选择自己感兴趣的书籍，这样才能激发他们的阅读热情。另外，书的字体和排版也要适合孩子们的阅读水平。

第三步：坐姿正确

正确的坐姿对于小朋友的视力健康非常重要。他们应该坐在直背椅上，双脚平放在地面上，双手放在膝盖上或书桌上，以保持身体的平衡。

第四步：书本位置要正确

孩子们应该将书本放在离眼睛30厘米的距离上。这样可以减少眼睛疲劳和视力损伤。

第五步：眼睛要保持放松

孩子们在阅读时，应该让眼睛保持放松状态。他们可以通过眨眼或看远处来缓解眼睛疲劳。

第六步：阅读时间要适当

孩子们在阅读时，应该根据自己的年龄和阅读水平适当调整阅读时间。一般来说，每次阅读不应超过30分钟。

以上就是小朋友看书的正确姿势视频教学。家长们可以通过这些方法帮助孩子们养成良好的阅读习惯，提高他们的阅读效果和视力健康。