扣扣说说是很多人日常生活中的重要交流工具之一，但有时会出现无法发出或删除的问题，这对用户来说是非常困扰的。那么，该如何解决这个问题呢？

首先，我们需要明确出现这种情况可能有多种原因，比如网络不稳定、软件故障等，因此我们需要采取一些措施来排除这些问题。首先，我们可以尝试重新打开扣扣软件，看看是否能够解决问题。如果仍然无法解决，我们可以尝试重新连接网络，或者更换网络环境，比如从无线网络切换至有线网络，或者去其他地方使用网络。

如果以上措施仍然无法解决问题，我们可以尝试清除浏览器缓存或者卸载重装扣扣软件。这些方法通常可以有效解决软件故障导致的问题。

如果以上措施仍然无法解决问题，我们可以联系扣扣客服，寻求他们的帮助。扣扣客服通常可以提供一些实用的解决方案，或者帮助我们排除一些网络问题。

总体来说，发不出去或删除不了扣扣说说的问题是很常见的，但我们可以采取一些方法来解决它们。当然，在使用扣扣软件时，我们也要注意保护我们的隐私安全，不要随意发布不恰当的信息，以免造成不必要的麻烦。