紫外线是太阳辐射出来的一种电磁波，对人类的皮肤有一定的伤害作用。因此，在夏季尤其在阳光强烈的时候，我们经常会听到有人提醒我们要注意防晒。但是，很多人会有这样的疑问：紫外线能否穿透玻璃窗？

事实上，紫外线是可以穿透玻璃窗的。但是，不同类型的玻璃窗对紫外线的穿透能力是不同的。普通的玻璃窗可以阻挡大部分的紫外线，但是仍会让一小部分的紫外线透过玻璃窗进入室内。而一些特殊的玻璃，如隔热玻璃和紫外线防护玻璃，则可以更有效地防止紫外线的穿透。

那么，紫外线穿透玻璃窗会对人体造成伤害吗？答案是肯定的。虽然普通的玻璃窗可以阻挡大部分的紫外线，但是长时间暴露在室内的紫外线也会对人的眼睛和皮肤造成伤害，尤其是对于那些需要长时间坐在窗边工作或学习的人来说，应该格外注意。

为了保护自己的身体健康，我们可以采取一些措施。首先，可以在室内使用遮阳帘或百叶窗等遮光设施来减少紫外线的照射。其次，可以选择使用防紫外线的窗帘或窗纱来进一步减少紫外线的穿透。最后，我们也应该注意适当的防晒，特别是在阳光强烈的时候，应该及时涂抹防晒霜。

总之，虽然紫外线可以穿透玻璃窗，但是我们可以采取一些措施来减少紫外线对人体的伤害。保持健康需要从细节做起，我们应该时刻注意身体的健康，保护自己。