湘潭位于中国湖南省中部，而南宁则位于中国广西壮族自治区南部。两地之间的距离约为564公里。

从湘潭到南宁可以选择多种交通方式。如果选择乘坐飞机，可以在湘潭黄花机场乘坐直达南宁的航班。飞行时间约为1小时15分钟。

如果选择乘坐火车，可以从湘潭火车站乘坐前往南宁的列车。列车的运行时间和价格会有所不同，一般需要6至8个小时左右。

此外，也可以选择乘坐汽车前往南宁。从湘潭汽车站出发，经过多次换乘，大约需要10小时才能到达南宁。

总之，无论选择哪种交通方式，从湘潭到南宁的路程都需要耗费一定的时间和精力。但是，这也是一次可以欣赏中国南方美景的机会，让我们享受这段旅途吧！