石家庄市是河北省的省会，也是一个充满活力和文化底蕴的城市。如果你想在短时间内体验这个城市的美食、文化和风景，那么一日游是一个不错的选择。

早上，你可以先去位于市中心的石家庄中山公园。这个公园是石家庄最古老的公园之一，建于1928年。公园内有大片的绿地和湖泊，还有一些历史文化建筑，如中山亭和莲花池。在这里，你可以散步、打太极、喝茶、观鱼，享受一份悠闲的生活。

中午，你可以去吃石家庄著名的特色小吃——糖画。糖画是一种传统的中国糖果艺术，通常是由熟练的糖画师用糖浆在铁板上画出各种形状，并在糖画中夹上花生、瓜子、葡萄干等小零食。在石家庄，你可以在各大商场和街头巷尾找到卖糖画的小摊。

下午，你可以去参观石家庄博物院，了解石家庄的历史和文化。石家庄博物院是河北省最大的综合性博物馆，收藏有大量珍贵的文物和艺术品。在这里，你可以了解石家庄的古代历史、传统文化和现代发展，感受这座城市的多元文化。

傍晚，你可以去石家庄市的最高建筑——河北电视塔，欣赏城市夜景。河北电视塔是一座高达218米的钢筋混凝土建筑，是石家庄的标志性建筑之一。在塔顶观景台上，你可以俯瞰整个城市的美景，欣赏城市夜晚的灯光，并拍下令人难忘的照片。

总之，石家庄市区有很多好玩的地方，这里只是列举了几个典型的景点，希望大家可以利用一天的时间，发掘更多有趣的地方，体验这座城市的魅力。