公交车的座位通常都是可以调节的，包括座位的高度和靠背的角度。正确调节座位靠背的角度不仅可以提高乘客的舒适度，还可以减轻颈椎和背部的压力。

首先，找到座位上方的调节按钮或手柄。通常，这些按钮或手柄位于座位两侧或者靠近座位顶部的位置。

接下来，按下按钮或者拨动手柄，试着调整座位靠背的角度。通常情况下，座位靠背的角度有三个档位：正立、半躺和全躺。当乘客需要坐直时，将座位靠背调整到正立的位置；当乘客需要休息或者睡觉时，可以将座位靠背调整到半躺或全躺的位置。

需要注意的是，座位靠背的角度不应该过于倾斜，以免影响其他乘客的乘坐。同时，乘客不要在公交车行驶时随意调节座位靠背的角度，以免影响安全。

总之，在公交车上正确调节座位靠背的角度，可以提高乘客的舒适度和乘车体验，也可以减轻身体的不适和疲劳。