鼓励自己是一种积极向上的心态，它可以激发我们的自信和勇气，让我们更加坚定地追求自己的梦想和目标。因此，我们应该学会用英文长句来鼓励自己，不断提醒自己要保持前进的动力和信念。

在面对困难和挑战时，我们可以对自己说：“I am capable of overcoming any obstacle and achieving my goals. I have the strength and determination to face any challenge that comes my way.” 这句话告诉我们，我们具备克服任何难关的能力和决心，只要坚持不懈，就一定能够实现自己的目标。

当我们遇到挫折和失败时，我们可以用这句话来鼓励自己：“Every failure is a stepping stone to success. I will learn from my mistakes and keep moving forward.” 这句话告诉我们，每一次失败都是通往成功的一块垫脚石，只要从失败中吸取教训，不断前进，最终就能够实现自己的梦想。

在追求自己的梦想时，我们可以用这句话来鼓励自己：“I have a clear vision of my goals and the passion to pursue them. I will not let anything stand in my way.” 这句话告诉我们，我们有清晰的目标和追求梦想的热情，不会让任何事情阻挡我们前进的步伐。

总之，用英文长句来鼓励自己是一种非常有益的习惯，它可以让我们更加坚定自己的信念和目标，不断向前迈进，实现自己的梦想。