保湿乳是一种能够帮助肌肤保持水分的护肤品。对于容易干燥、缺水的肌肤来说，每天使用保湿乳可以有效地改善肌肤状态，让肌肤更加光滑、柔软、有弹性。

那么，每天使用保湿乳的次数应该是多少呢？一般来说，建议早晚各使用一次保湿乳。早上使用保湿乳可以为肌肤提供一层保护，防止皮肤受到外界环境的影响；晚上使用保湿乳则可以帮助肌肤恢复水分，修护肌肤，让肌肤更健康。

当然，如果你的肌肤比较干燥或者缺水比较严重，也可以根据自己的需要增加使用次数。但是，需要注意的是，每次使用保湿乳的用量不要过多，一般来说一次使用的量应该在豆子大小左右即可，否则可能会导致肌肤过度油腻。

除了使用保湿乳之外，还需要注意平时的饮食和生活习惯。多喝水、多吃水果蔬菜，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，都可以帮助肌肤保持水分，让肌肤更加健康美丽。