卷腹器是一种常用的健身器材，可以帮助锻炼腹部肌肉，提高身体的健康水平。那么，每天应该做多少次卷腹器呢？

首先，要根据自己的身体情况来确定每天做卷腹器的次数。一般来说，初学者可以从10-20次开始，逐渐增加到30-50次。对于已经有一定基础的人来说，可以考虑增加到50-100次，甚至更多。但是，不建议一下子增加太多，以免对身体造成伤害。

其次，每天做卷腹器的次数不应该太过频繁。一般来说，每天做2-3次就可以了，每次做10-20分钟。如果感觉身体疲劳或者不舒服，可以适当减少次数或者休息一段时间。

最后，还要注意正确的卷腹器动作和姿势。要保持身体的平衡，不要用力过猛，以免对腰部和腹部造成伤害。同时，也要做好热身和拉伸，以确保身体的柔韧性和灵活性。

总之，每天做卷腹器的次数要根据个人身体情况来定，不要过于频繁，同时还要注意正确的动作和姿势。只有这样，才能达到锻炼身体、提高健康水平的效果。