远近光灯交替是指驾车行驶时，根据路面情况和前方车辆情况，适时地切换车辆灯光，以保证行车安全和其他车辆行驶的舒适度。以下是远近光灯交替的用法：

1. 路段变化

在行驶过程中，如果从高速公路或者城市主干道转入小路或者乡村道路，就需要切换远近光灯。因为小路上的车辆比较少，开远光灯会照亮更远的路面，提高行车安全。但是，如果前方有其他车辆来往，就应该切换为近光灯，避免对前方车辆造成眩光影响。

2. 路况变化

在雾天、雨天、雪天等低能见度的情况下，开远光灯会加重视线的反射，影响视线的清晰度。此时应该切换为近光灯，以避免眩光对自己和其他车辆造成不良影响。

3. 与其他车辆交通

在与其他车辆行驶时，如有车辆从对面驶来，应该及时切换为近光灯，避免对其他车辆造成眩光影响。如果前方车辆行驶速度比自己慢，应该打开近光灯，以提醒前方车辆，并避免对前方车辆造成影响。

总之，远近光灯交替是驾车必备技能之一，驾驶员需要根据不同的路况和交通情况，及时切换灯光，以保证行车安全和其他车辆的舒适度。