在日常生活中，我们经常使用能指与所指来表达我们的想法和意见。所谓能指，就是一个符号或词语所代表的对象；而所指，则是这个符号或词语所指向的具体事物。接下来，我将举几个通俗易懂的例子来帮助大家理解这个概念。

举个例子，当我们看到一张照片上有一个人，我们可以说“这是我儿子的照片”。在这个句子中，“我儿子的照片”就是能指，而实际上在照片上出现的那个人才是所指。我们可以看到，能指和所指之间的联系是通过语言或符号来建立的。

另一个例子是电视节目。当我们打开电视并选择一个节目时，我们实际上选择的是这个节目的能指。但是，所指是电视屏幕上出现的具体内容。因此，我们可以看到，能指和所指之间的关系是通过媒介来建立的。

最后一个例子是购物清单。当我们写下一份购物清单时，我们实际上写下的是购买的物品的能指。但是，所指是实际上购买的物品。因此，我们可以看到，能指和所指之间的关系是通过行动来建立的。

总之，能指和所指是我们日常生活中的重要概念。理解这个概念有助于我们更好地表达自己的想法和意见，同时也有助于我们更好地理解别人所说的话。