大暑是中国二十四节气中的第六个节气，通常出现在公历7月22日或23日，太阳到达黄经120°时为大暑。这时太阳已经到达黄道最南端，北半球的白天也处于最长的时期。

在大暑这一天，温度往往非常高，人们需要注意防暑降温，保持水分和营养的补充，以防中暑。此时，人们普遍采取避暑措施，如到海边或山区避暑度假。

总的来说，大暑是一个很重要的节气，标志着夏天进入到高温期，人们需要注意保护自己的身体，以度过这个炎热的时刻。