中东版和中规版都是中国大陆地区的教材版本，它们都有各自的优缺点。

中东版的优点在于它更加注重学生的实际操作能力，通过大量的实验和实践活动来提高学生的动手能力，这对于培养学生的创新精神和实践能力有着积极的影响。此外，中东版的课文内容也比较丰富，覆盖面广，能够让学生接触到更多的知识和文化。

但是，中东版也存在一些缺点。首先，它的难度较高，对于一些基础薄弱的学生来说可能会有些吃力。其次，中东版的课文内容有时候过于繁琐，容易让学生感到枯燥乏味。最后，由于中东版的实验活动较多，所以需要较多的实验器材和场地，这也给学校带来了一定的经济压力。

相比之下，中规版的优点在于它的难度相对较低，更适合一些基础薄弱的学生，同时它的课文内容也更加生动有趣，容易引起学生的兴趣。此外，由于中规版的实验活动相对较少，所以学校的经济压力也相对较小。

但是，中规版的缺点在于它的实践性不如中东版，对于一些注重实践能力的学生来说可能会有些不足。此外，由于中规版的课文内容相对较少，所以学生接触到的知识和文化也相对较少。

总的来说，中东版和中规版都有各自的优缺点，选择哪个版本应该根据学生的实际情况和学校的实际情况来决定，不能简单地说哪个好哪个不好。