氟牙膏是一种广泛使用的口腔清洁产品，其主要成分是氟化物。氟化物可以帮助预防龋齿和牙齿蛀蚀，但同时也有一些人担心氟牙膏可能对人体有害。那么氟牙膏是否真的有害呢？

首先，氟化物对人体有益的事实已被广泛证实。氟化物可以帮助牙齿吸收钙和磷，从而增强牙齿的硬度。此外，氟化物还可以减少牙菌斑的形成，预防龋齿和牙齿蛀蚀。因此，使用氟牙膏对于口腔健康是有益的。

然而，过量使用氟牙膏可能会对人体造成一定的危害。当人们使用过多的氟牙膏时，会导致氟化物过量摄入，从而引起氟中毒。氟中毒的症状包括头晕、恶心、呕吐、腹泻、骨骼疼痛等。尤其是孩子们更容易受到氟中毒的影响，因为他们的牙齿尚未完全发育，口腔清洁能力不足，容易误食氟牙膏。

为了避免氟中毒的风险，人们应该正确使用氟牙膏。在使用氟牙膏时，应该控制用量，尽量避免误食，同时尽量不要在刷牙后马上漱口，以便让氟化物在口腔内停留更长时间。此外，孩子们在使用氟牙膏时应该由成年人监督，以确保用量控制得当。

综上所述，氟牙膏并不是对人体有害的产品，而是一种有益的口腔清洁产品。但是，过量使用氟牙膏可能会对人体造成危害。因此，在使用氟牙膏时，我们需要注意用量，并遵循正确的使用方法，以确保口腔健康和身体健康。