吸烟是一种不良习惯，它会对人体健康造成极大的危害。据统计，每年因吸烟而导致的死亡人数高达数百万，成为了全球公共卫生领域的重大问题。

吸烟的危害主要是由于烟草中所含的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质对人体的毒害作用。吸烟会引起口腔、喉咙、肺部、心脏等部位的疾病，如口腔溃疡、口腔癌、喉癌、肺癌、心血管疾病等。

吸烟者的身体健康状况通常比不吸烟者差，他们容易感到疲惫、气短、咳嗽、头晕等症状。长期吸烟还会导致记忆力减退、免疫力下降、皮肤老化等问题。

除了对吸烟者本人的危害外，吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害。二手烟中的有害物质同样会对人体造成危害，尤其是对儿童和孕妇更为严重。

因此，为了保护自己和他人的健康，我们应该尽可能远离烟草和烟草制品。如果已经吸烟，应该尽快戒烟，并采取一些健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，来帮助身体恢复健康。