在我们的日常生活中，室内空气的质量对我们的健康至关重要。开窗通风是一种简单而有效的方法，可以帮助我们将室内空气中的污染物排出，换来新鲜的空气。但是，许多人常常不知道开窗通风多久才能有效地换掉室内的空气。

根据专家的建议，开窗通风的时间应该根据以下几个因素来确定：房间的大小、人数、室内污染源的种类和数量等。一般来说，至少要开窗通风 10 分钟以上，才能有效地换掉室内的空气。如果室内有烹饪、抽烟或其他强烈的污染源，建议将开窗通风的时间延长至 30 分钟以上。

此外，人们应该注意在何时开窗通风。在空气质量差的天气（如雾霾、沙尘暴等）或者高峰期（如早上和晚上的交通高峰期）应尽量避免开窗通风，以免室内空气进一步受到污染。

需要注意的是，开窗通风虽然可以换掉室内的空气，但并不能完全解决室内空气污染的问题。因此，我们还需要采取其他措施，如定期清洁室内的空调、减少室内污染源的数量等，才能保证室内空气的质量。

综上所述，开窗通风的时间应根据房间大小、人数、污染源等因素来确定，一般至少要开窗通风 10 分钟以上。但在空气质量差的天气或高峰期，应尽量避免开窗通风。同时，我们还应该采取其他措施，保证室内空气的质量。