蒸南瓜米饭是一道美味健康的家常菜，不仅有丰富的营养和口感，而且制作非常简单。下面是一份蒸南瓜米饭的做法大全家常窍门。

材料：

1. 南瓜

2. 米饭

3. 盐

4. 水

步骤：

1. 准备好南瓜，将其去皮、去籽、洗净，切成小块备用。

2. 将米饭洗净，倒入电饭煲中，加入适量的水，浸泡20分钟。

3. 将切好的南瓜块放入电饭煲中，与米饭混合。

4. 加入适量的盐，根据自己的口味调整，搅拌均匀。

5. 关上电饭煲的电源，按下蒸饭键，等待煮熟即可。

6. 如果没有电饭煲，可以使用蒸锅或者普通锅，将米饭和南瓜块放入锅中，加入适量的水，盐，然后用小火慢慢蒸煮。

注意事项：

1. 米饭和南瓜的比例为1：1，可以根据自己的需要调整。

2. 水的数量需要根据自己的电饭煲或者锅具的大小和容量进行调整。

3. 蒸煮的时间需要根据自己的锅具或者电饭煲进行调整，一般需要20-30分钟。

4. 如果想要增加味道，可以加入葱、姜、蒜等调味料。

总之，蒸南瓜米饭是一道非常简单易学的家常菜，不仅美味可口，而且富含营养，适合健康饮食。如果你还没有尝试过这道菜肴，赶快试试吧！