随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越引人关注。而老人的饮食健康则是保持身体健康的关键。近年来，超市里的食品种类越来越多，该如何选择适合老人的食品呢？

首先，老人的身体机能逐渐衰退，需要更多的营养补充。因此，我们可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如鱼类、禽肉、豆类、奶制品等。这些食品可以帮助老人增强免疫力，增加体力和抵抗力，预防疾病。

其次，老人的消化能力也随着年龄的增长而逐渐减弱。因此，我们要选择一些容易消化的食品，如米、面、粥、汤等。此外，老人的口味也会逐渐变得清淡，我们可以选择一些低盐、低脂、低糖的食品，以保证他们的健康。

最后，我们还需要注意老人的饮食习惯。老人在进食时需要细嚼慢咽，不要过快地进食，以免引起消化不良。此外，老人还需要多喝水，保持身体的水分平衡。

综上所述，给老人买什么吃的好超市呢？我们可以选择一些富含营养、容易消化的食品，如鱼类、禽肉、豆类、奶制品、米、面、粥、汤等。同时，我们还需要注意老人的饮食习惯，以保证他们的身体健康。