运动员扔的铁饼是田径比赛中的一个重要项目，这个铁饼是由铁和其他金属材料混合制成的，因此其重量较为显著。根据国际田径联合会的规定，男子标准铁饼的重量为7.26公斤，而女子标准铁饼的重量为4公斤。

这些重量虽然看似不算太大，但对于普通人来说却是不可想象的。例如，一个7.26公斤的铁饼的重量相当于一桶5加仑的桶装水的重量，而一个4公斤的铁饼则相当于一个小孩子的体重。

为了能够扔出这样重的铁饼，运动员需要有足够的力量和技巧。他们需要通过长期的训练和锻炼来增强肌肉力量和提高技能水平。同时，他们还需要在比赛中掌握好扔铁饼的时机和力量，以达到最佳的比赛成绩。

在比赛中，运动员扔铁饼的距离是评定成绩的关键因素之一。通常情况下，男子选手的扔铁饼距离可以达到70米以上，而女子选手的扔铁饼距离则可以达到50米以上。

总之，运动员扔的铁饼重量相当大，需要运动员具备足够的力量和技巧来扔出最佳成绩。同时，铁饼的重量也是评定成绩的重要因素之一。